Aziz, M. F., Hasibuan, M. H., & Prabowo, E. (2023). Efektifitas Tekhnik PNF Hold Relax dan Contract Relax Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Pinggang Atlet Tim Nasional Judo. Jurnal Olahraga Kebugaran Dan Rehabilitasi (JOKER), 3(2), 152–157. https://doi.org/10.35706/joker.v3i2.9993