Aziz, Muhammad Fauzan, Muchtar Hendra Hasibuan, dan Eko Prabowo. “Efektifitas Tekhnik PNF Hold Relax Dan Contract Relax Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Pinggang Atlet Tim Nasional Judo”. Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER) 3, no. 2 (Oktober 31, 2023): 152–157. Diakses Mei 10, 2024. https://journal.unsika.ac.id/index.php/joker/article/view/9993.