Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER)

Pengaruh Shadow Dan Shuttle Run Terhadap Footwork Bulutangkis PB Jaya Raya Metland

2023-10-30T13:41:00+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan shadow dan shuttle run terhadap footwork olahraga bulutangkis usia 11 - 13 tahun PB Jaya Raya Metland. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “two groups pre-test-post-test design”. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet PB Jaya Raya Metland yang berjumlah 30 orang. Teknik sampling menggunakan purposive sampling, dengan kriteria yaitu: (1) daftar hadir latihan dua bulan terakhir minimal 75% (keaktifan mengikuti latihan), (2) pemain merupakan atlet PB. Jaya Raya Jakarta, (3) berusia 13-15 tahun, (4) berjenis kelamin laki-laki. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi berjumlah 20 atlet. Analisis data menggunakan uji t. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa: (1) Ada pengaruh latihan shadow terhadap footwork olahraga bulutangkis usia 11-13 tahun PB Jaya Raya Mentland, dengan t_hitung 3,289 > t_tabel 2,26 dan nilai signifikansi 0,009 < 0,05 dengan pengaruh sebesar 9,55%. (2) Ada pengaruh latihan shuttle run terhadap footwork olahraga bulutangkis usia 11-13 tahun PB Jaya Raya Mentland, dengan t_hitung 4,155 > t_tabel 2,26 dan nilai signifikansi 0,002 < 0,05 dengan pengaruh sebesar 10,69%. (3) Metode shuttle run lebih efektif untuk footwork olahraga bulutangkis usia 11-13 tahun PB Jaya Raya Mentland daripada metode shadow dengan selisih rata-rata post-test sebesar 0,2619.

Minat Siswa Untuk Mengikuti Ektrakurikuler Hoki Di SMA (Sekolah Menengah Atas) Negeri 1 Pejagoan

2023-06-09T17:43:24+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis faktor ekstrinsik yang memengaruhi minat peserta ekstrakurikuler hoki di SMAN 1 Pejagoan. Topik penelitian ini dipilih karena pentingnya memahami faktor-faktor yang dapat memotivasi siswa untuk tertarik dan berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler hoki. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan menyebarkan kuesioner kepada peserta ekstrakurikuler hoki di SMAN 1 Pejagoan. Sampel pada penelitian ini melibatkan 69 sampel. Instrumen minat digunakan dan disebarkan melalui google form sebanyak 24 pernyataan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat beberapa faktor ekstrinsik yang signifikan mempengaruhi minat peserta dalam mengikuti kegiatan ekstrakurikuler hoki. Faktor-faktor tersebut meliputi dukungan dan motivasi dari guru dan pelatih, fasilitas yang memadai, dukungan orang tua, dan pengaruh lingkungan. Temuan penelitian ini memberikan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya faktor-faktor ekstrinsik dalam mempengaruhi minat siswa terhadap kegiatan ekstrakurikuler. Dalam konteks ini, sekolah dapat meningkatkan dukungan dan fasilitas yang diberikan kepada peserta ekstrakurikuler hoki, serta melibatkan guru, pelatih, orang tua, dan lingkungan dalam membentuk minat yang positif dan berkelanjutan dalam kegiatan ini. Implikasi temuan ini dapat digunakan oleh sekolah dan pihak terkait dalam merancang strategi yang efektif untuk meningkatkan minat siswa terhadap kegiatan ekstrakurikuler, khususnya hoki di SMAN 1 Pejagoan.

Lompat Jauh Gaya Jongkok

2023-11-12T23:25:39+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan panjang tungkai dan kecepatan lari terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Penelitian ini termasuk jenis penelitian deskriptif. Populasi penelitian ini adalah seluruh murid SD Inpres Perumnas Kota Makassar dengan jumlah sampel penelitian 40 orang siswa putra yang dipilih secara random sampling. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik analisis korelasi dan regresi dengan menggunakan sistem SPSS Versi 22.00 pada taraf signifikan 95% atau a0,05.Bertolak dari hasil analisis data, maka penelitian ini menyimpulkan bahwa: (1) Ada hubungan yang signifikan panjang tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok, terbukti nilai ro = -0,845 (P < a = 0,05); (2) Ada hubungan yang signifikan kecepatan lari terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok, terbukti nilai ro = 0,771 (P < a = 0,05); dan, (3) Ada hubungan yang signifikan antara panjang tungkai dan kecepatan lari terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok, terbukti nilai Ro = 0,847 (P < a = 0,05).

Ketepatan Pukulan Pada Gate Pertama Dalam Permainan Gateball

2023-12-04T23:42:50+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pukulan start dari kanan dan kiri terhadap ketepatan pukulan pada gate pertama dalam permainan gateball pemain kota makassar. Peneltian ini merupakan penelitian komparatif, metode yang digunakan menggunakan tes. Teknik pengumpulan data berupa tes ketepatan pukulan start dari kanan dan kiri. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah pemain yang berjumlah 20 pemain. Analisis data ini menggunaka uji T satu sampel. Hasil penelitian menunjukkan ada perbedaan yang signifikan antara kemampuan pukulan start dari kanan dan kiri terhadap ketepatan pukulan pada gate pertama dalam permainan gateball pemain kota makassar. Perbedaan ini ditunjukkan dari nilai t hitung sebesar 5,024 > t tabel 2,101 atau nilai sig = 0,000 < taraf kesalahan 0.05 (95%). Nilai rata-rata skor yang dihasilkan pukulan start dari kiri sebesar 4,00 dan nilai rata-rata skor yang dihasilkan pukulan start dari kanan sebesar 2,20 dengan demikian Ha yang berbunyi ada perbedaan yang signifikan antara pukulan start dari kanan dan kiri gate pertama dalam permainan gateball pemain kota makassar diterima.

Pengaruh Metode Latihan Bermain Small Side Game Terhadap Peningkatan Passing Di Sekolah Sepak Bola Bintang 25 Kabupaten Bekasi

2023-10-01T08:41:32+07:00

Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen karena sifat dari penelitian ini, adalah untuk mengungkapkan pengaruh metode latihan bermain small side games terhadap peningkatan passing dalam bermain sepak bola di Sekolah Sepak Bola (SSB) Bintang 25 Kabupaten Bekasi. Jika nilai Sig. (2-tailed) 0,05

, maka terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil kelas eksperimen dan kelas kontrol. Jika nilai Sig. (2-tailed) 0,05 , maka tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kelas eksperimen dan kelas kontrol. 0,00 0,05 maka terdapat pengaruh variabel terhadap X terhadap Variabel Y. Maka dari itu H1 di terima sedangkan H0 ditolak. dari penjelasan perhitungan tabel diatas peneliti menyimpulkan bahwa hasil dari Uji T paired sample test terdapat hasil yang signifikan dan data berdistribusi normal.

Pengaruh Permainan Futsal Terhadap Peningkatan Kebugaran Siswa Pada MTS. Ar - Raudhah

2023-08-01T22:27:39+07:00

Pre-test dilaksanakan pada tanggl 10 Febuari 2023 dan untuk post-test dilaksanakan pada tanggal 12 Maret 2023. Raudhah dapat kita lihat bahwa nilai Sig = 0,203 nilai tersebut >0,05 sehingga dapat disimpulkan data dalam penelitian ini bersifat homogen. Penelitian ini dilaksanakan pada tanggal 10 Febuari sampai 12 Maret 2023. Mengingat tujuan penelitian ini untuk mengungkapkan pengaruh permainan futsal terhadap peningkatan kebugaran siswa, maka dalam penelitian ini metode yang dipergunakan adalah metode eksperimen. Teknik pengumpulan data yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes dan pengukuran. Dalam penelitian ini, penulis menetapkan kegiatan penelitian eksperimen yang termasuk ke dalam kuantitatif, karena menjelaskan hubungan atau pengaruh antar variabel. Sampel penelitian ini diberi treatment berupa program latihan dan latihan kebugaran, adapun hasil pre-test dan post-test dari penelitian ini.

Kata kunci: Peningkatan Kebugaran, Permainan Futsal

Efektifitas Tekhnik PNF Hold Relax dan Contract Relax Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Pinggang Atlet Tim Nasional Judo

2023-10-01T02:49:03+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui persentase perbedaan efektifitas pnf hold relax dan pnf contract relax terhadap fleksibilitas otot pinggang pada atlet tim nasional judo. dengan menggunakan desain penelitian kuantitatif komparatif dan teknik eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet tim nasional judo Indonesia yang melakukan training center di ciloto, jawa barat, kemudian dilakukan pengambilan sampel menggunakan teknik sampling jenuh, dan didapatkan jumlah sampel sebanyak 32 atlet, yaitu mencari perbedaan dengan metode penelitian pre test dan post test. dilakukan 16 kali pertemuan untuk mendapatkan hasil skor penelitian, prosedur pengambilan data dilakukan dengan teknik observasi untuk mengetahui antara perbedaan metode pnf hold relax dan efek pnf contract relax. Hasil penelitian menunjukan bahwa adanya efek pnf hold relax mempengaruhi peningkatan fleksibilitas otot pinggang, dan efek pnf contract relax mempengaruhi peningkatan fleksibilitas otot pinggang, tetapi kedua efek tersebut tidak memiliki perbedaan signifikan terhadap peningkatan fleksibilitas otot pinggang terhadap atlet tim nasional judo.

Media Pembelajaran Shooting Futsal Menggunakan Media Target Hula Hoop Pada Siswa Kelas VIII Di SMP Negeri 56 Jakarta

2023-09-20T12:50:59+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan teknik shooting futsal menggunakan media target hula-hoop sebagai media pembelajaran pada siswa kelas VIII di SMPN 56 Jakarta. Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan kelas (PTK) dan analisa deskriptif komparatif. Sampel yang digunakan sebanyak 32 orang. Untuk mencapai tujuan dan keefektifannya, penelitian ini telah divalidasi oleh tiga pakar yaitu dosen ahli bidang pembelajaran, dosen ahli futsal, dan dosen ahli sarana dan prasarana pembelajaran. Dari hasil validasi, media pembelajaran berupa media target Hula hoop telah dinyatakan lulus tahap validasi ahli dan dapat diterapkan dalam pembelajaran shooting futsal di SMPN 56 Jakarta. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan media target hula hoop berpengaruh terhadap peningkatan hasil belajar siswa kelas VIII dalam pembelajaran teknik shooting futsal di SMPN 56 Jakarta. Hal ini dibuktikan dengan adanya peningkatan nilai dari tahap pra siklus (34%), siklus I (63%) dan siklus II (81%). Penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan referensi bagi guru dan mahasiswa yang akan mengembangkan media pembelajaran dalam pembelajaran teknik dasar shooting futsal di sekolah.

Pengaruh Jarak Antara Rumah Ke Sekolah dan Minat Belajar PJOK Siswa di SMP Negeri Se- Kecamatan Menteng

2023-10-01T08:44:00+07:00

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh dari jarak tempat tinggal terhadap hasil belajar PJOK siswa di SMP Negeri Se- Kecamatan Menteng. Mengetahui pengaruh pengaruh jarak tempat tinggal terhadap hasil belajar PJOK siswa di SMP Negeri Se- Kecamatan Menteng tahun ajaran 2022/2023. Desain dalam penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan menggunakan pendekatan kuantitatif yakni mendeskripsikan mengenai pengaruh Jarak tempuh siswa ke sekolah terhadap prestasi belajar siswa di Sekolah. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survei, sedangkan teknik pengumpulan datanya dengan menggunakan angket, skor yang diperoleh dari angket kemudian dianalisis menggunakan analisis deskriptif kuantitatif yang dituangkan dalam bentuk prosentase. Dari data diatas menjelaskan bahwa siswa yang memiliki survei baik terhadap pembelajaran berjumlah 49 siswa (15,11%), siswa yang memiliki survei cukup terhadap pembelajaran berjumlah 227 Siswa (70,06%), dan siswa yang memiliki survei kurang terhadap pembelajaran berjumlah 48 Siswa (14,81%), presentase ini dapat dilihat di grafik Diagram pie dibawah.Bagi guru Guru diharapakan lebih memperhatikan siswa terutama pada semangat belajarnya agar siswa tidak merasa bosan saat melakukan pembelajaran PJOK. Bagi Siswa diharapkan sebelum melakukan proses pembelajaran berlagsung belajar terlebih dahulu agar dapat memberikan pemahaman awal sehingga saat masuk pelajaran lebih paham lagi dengan materi yang telah diajarkan.

Pengaruh Latihan Jarak Bertahap dan Berpindah Terhadap Hasil Jump Shoot Pada Siswa Ekstrakurikuler SMPN 1 Tambun Utara

2023-10-01T02:47:44+07:00

Penelitian ini, jenis penelitian yang digunakan oleh peneliti adalah penelitian kuantitatif,
karena hasil dari penelitian didapatkan data-data berupa angka-angka setelah didapat
akan dianalisis menggunakan perhitungan statistik. Desain penelitian yang digunakan
untuk melakukan penelitian ini adalah eksperimen dengan tipe “Two Groups Pretest dan Posttest Design”, yakni rancangan eksperimen yang dilakukan pada dua kelompok
dimana kelompok satu disebut kelompok kontrol tanpa diberi perlakuan apapun
sedangkan pada kelompok ke dua diberikan perlakuan (treatment). Siswa
ekstrakurikuler basket SMPN 1 Tambun Utara berata rata usia 12 sampai 15 tahun pada
siswa yang mengikuti ekstrakurikuler basket merupakan salah satu program di bidang
olahraga basket masih banyak mengalami kesalahan saat melakukan gerakan dasar
khususnya jump shoot, penjelasan dari kelas eksperimen dan kelas kontrol setelah
sumber data yang di olah dalam penilaian yang dilakukan sebelum melakukan perlakuan
nilai Sig. (2-tailed) pada kelas eksperimen dan kelas kontrol pretest terendah adalah
,000, sedangkan pada postest adalah ,005.
Kata Kunci : Jump Shoot, Ekstrakurikuler, Basket