Pelatihan Peningkatan Kemampuan Endurance Siswa Ekstrakulikuler Bola Basket SMAN 1 Pringsewu

Abstract

Penelitian pengabdian ini diberikan dikarenakan peserta yang mengikuti ekstrakulikuler bola basket di SMAN 1 Pringsewu mempunyai tingkat daya tahan atau endurance yang kurang baik, penelitian pengabdian ini memiliki tujuan agar mendapatkan pemahaman dan peningkatan terhadap endurance di ekstrakulikuler SMAN 1 Pringsewu. Kegiatan ini terlaksana dengan pemberian pendampingan dalam bentuk latihan kepada seuruh peserta ekstrakulikuler bola basket SMAN 1 Pringsewu dengan durasi satu minggu. Tahapan yang diberikan dalam penelitian pengabdian ialah tahap awal, tahap kegiatan inti, dan tahap akhir. Sampel dalam peneltian ini merupakan siswa dari SMAN 1 Pringsewu yang mengikuti ekstrakulikuler bola basket dengan total 20 orang, kemudian didapatkan hasil dengan peningkatan sebesar 19%.