Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER)

Pengaruh Metode Latihan Drill Dan Metode Latihan Small Side Games Terhadap Kemampuan Passing Sepak Bola Di Ekstrakulikuler SMPN 1 Tambun Selatan

2024-09-25T10:57:35+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengeval_uasi pengaruh metode latihan drill dan small side games terhadap kemampuan passing sepak bola di ekstrakurikuler SMPN 1 Tambun Selatan. Banyak siswa di ekstrakurikuler ini yang belum memiliki kemampuan passing yang baik. Penelitian ini menggunakan desain eksperimen dengan jenis Pre Experimental Designs, khususnya Two Group Pre-test Post-test Design. Metode yang digunakan adalah Pre-test dan Post-test. Populasi penelitian terdiri dari 30 siswa yang juga menjadi sampel penelitian. Instrumen yang digunakan meliputi uji coba dan pengumpulan data. Data yang terkumpul dianalisis menggunakan uji normalitas dengan Saphiro Wilk Test, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil uji normalitas menunjukkan nilai signifikansi pre-test sebesar 0,50 > 0,05 dan post-test sebesar 0,62 > 0,05, yang berarti data berdistribusi normal. Uji homogenitas menunjukkan nilai signifikansi 0,476 > 0,05, yang berarti data bersifat homogeny. Dalam uji hipotesis, jika probabilitas > 0,05 maka H0 diterima, tetapi jika probabilitas < 0,05 maka H0 ditolak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai Sig.(2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, yang berarti Ha diterima. Ini menunjukkan bahwa metode latihan drill dan small side games berpengaruh signifikan terhadap kemampuan passing sepak bola siswa di ekstrakurikuler SMPN 1 Tambun Selatan. Analisis statistik antara pre-test dan post-test menunjukkan adanya pengaruh signifikan dari kedua metode latihan tersebut dalam meningkatkan kemampuan passing sepak bola siswa.

Pengaruh Latihan Passing Triangle Dan Small Side Game Terhadap Akurasi Passing Mahasiswa Olahraga

2024-10-30T10:24:42+07:00

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh laihan passing triangle dan small side game terhadap akurasi passing mahasiswa olahraga universitas negeri medan Tahun 2024. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen kuantitatif menggunakan metode angket penilaian. Sampel pada penelitian ini berjumlah 21 responden dengan menggunakan teknik total sampling. Hasil penelitian ini menunjukkan ada pengaruh metode Passing Triangle Terhadap Ketepatan Passing mahasiswa olahraga universitas negeri medan Tahun 2024, ada pengaruh metode Small Side Game Terhadap Ketepatan Passing mahasiswa olahraga universitas negeri medan Tahun 2024, dan tidak ada perbedaan metode Passing Triangle dan Small Side Game Terhadap Ketepatan Passing mahasiswa olahraga universitas negeri medan Tahun 2024. Peneliti memiliki saran agar pelatih dapat memberikan metode latihan small sided games dan metode latihan passing triangle untuk meningkatkan teknik dasar passing mahasiswa

Penerapan Strength Endurance pada anaerobik terhadap Atlet Cabang Olahraga Kick Boxing

2024-10-30T10:01:35+07:00

Penerapan Strength Endurance pada anaerobik terhadap atlet cabang olahraga kickboxing. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh penerapan strenght endurance pada anaerobik terhadap atlet cabang olahraga kickboxing dalam hal kekuatan, kinerja, dan kemampuan terhadapt latihan. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Data dikumpulkan melalui informasi mendalam dan observasi terhadap beberapa atlet di camp kickboxing yang menerapkan strenght endurance. Hasil penelitian menunjukkan bahwaadanya pengaruh penerapan strenght endurance terhadap peningkatan daya tahan pada anaerobik. Namun, penurunan pengawasan dan arahan pelatih dapat berdampak negatif pada konsistensi latihan dan kemampuan atlet dalam mempertahankan daya tahan yang presisi. Penelitian ini menyarankan adanya keseimbangan antara latihan daya tahan yang diberikan dengan pengawasan minimal untuk memaksimalkan hasil pelatihan.

Pengaruh Penerapan Metode Laissez-Faire Terhadap Atlet Senior Cabang Olahraga Taekwondo

2024-10-30T22:09:05+07:00

Metode laissez-faire merupakan salah satu pendekatan dalam kepemimpinan yang memberikan kebebasan penuh kepada individu untuk membuat keputusan dan bertanggung jawab atas tindakan mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh penerapan metode laissez-faire terhadap atlet senior cabang olahraga taekwondo dalam hal motivasi, kinerja, dan kemampuan mengambil keputusan. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam dan observasi partisipatif terhadap beberapa atlet senior di klub taekwondo yang menerapkan metode laissez-faire. Hasil penelitian menunjukkan bahwa meskipun metode ini memberikan kebebasan yang luas, terdapat peningkatan pada aspek tanggung jawab pribadi dan kreativitas atlet. Namun, penurunan pengawasan dan arahan pelatih dapat berdampak negatif pada konsistensi latihan dan kemampuan atlet dalam mempertahankan teknik yang presisi. Penelitian ini menyarankan adanya keseimbangan antara kebebasan yang diberikan dengan pengawasan minimal untuk memaksimalkan hasil pelatihan.

Pengembangan Keterampilan Teknik Dasar Passing Voli Melalui Model Kepelatihan Inovatif Mahasiswa Unimed

2024-10-31T13:34:38+07:00

Tujuan dalam penelitian ini Adalah untuk mengetahui hasil belajar passing bawah Mahasiswa. Pengumpulan data yaitu dengan variasi angket, wawancara, pengamatan atau observasi, tes, dan dokumentasi. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas. Penelitian Ini Termasuk Penelitian Deskriptif Kuantitatif. Subjek pada penelitian ini adalah Mahasiswa Unimed yang terdiri dari 22 orang Mahasiswa diantaranya terdapat laki-laki berjumlah 13 orang dan perempuan berjumlah 9 orang. Analisis Data Menggunakan Teknik Analisis Statistik Deskriptif Dengan Presentase. Model pendekatan pembelajaran inovatif (bermain dengan alat modifikasi) dapat meningkatkan hasil belajar passing bawah bola voli pada Mahasiswa Unimed. Dari hasil analisis data diperoleh peningkatan yang signifikan antara tes awal, siklus 1 dan siklus 2. Pada tes awal persentase ketuntasan hanya sebesar 45,45 % atau 10 Mahasiswa sudah mencapai nilai yang baik dan 12 Mahasiswa belum tuntas. Pada siklus 1 jumlah Mahasiswa yang tuntas dalam melakukan passing bawah bola voli meningkat menjadi 54,55 % atau sejumlah 12 Mahasiswa, sedangkan 10 Mahasiswa belum tuntas. Pada siklus 2 peningkatan terjadi mencapai 77,3 % atau 17 Mahasiswa telah tuntas dalam pembelajaran passing bawah bola voli, hanya ada 5 Mahasiswa yang belum tuntas. Dari capaian pada siklus 2, peneliti menganggap penilitian ini sudah cukup pada siklus 2 saja, karena secara keseluruhan Mahasiswa telah lebih dari 70 % mencapai kriteria tuntas atau telah mencapai KKM, sedangkan sisanya beberapa Mahasiswa lagi perlu ditingkatkan lagi kemampuannya oleh Dosen Penjaskes di Universitas pada pembelajaran-pembelajaran berikutnya

Pengaruh Strength Endurance pada Atlet Cabang Olahraga Sepak Bola

2024-11-01T09:36:06+07:00

Pengaruh Strength Endurance terhadap atlet cabang olahraga Sepak Bola. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh daya tahan terhadap atlet cabang olahraga kickboxing dalam hal kekuatan, kinerja, dan kemampuan terhadap latihan. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Data dikumpulkan melalui informasi mendalam dan observasi terhadap beberapa atlet di klub yang menerapkan strenght endurance. Hasil penelitian menunjukkan bahwasanya pengaruh penerapan strenght endurance terhadap peningkatan daya tahan. Namun, penurunan pengawasan dan arahan pelatih dapat berdampak negatif pada konsistensi latihan dan kemampuan atlet dalam mempertahankan daya tahan yang presisi

Penerapan Small side Game pada Atlet Cabang Olahraga Futsal

2024-11-01T10:54:21+07:00

Penerapan Latihan Small side game terhadap atlet cabang olahraga Futsal. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh penerapan latihan tersebut terhadap atlet cabang olahraga futsal dalam hal mengoper, kinerja, dan kemampuan terhadap latihan. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Data dikumpulkan melalui informasi mendalam dan observasi terhadap beberapa atlet di klub futsal yang menerapkan small site game. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya pengaruh penerapan small side game terhadap peningkatan mengoper ,kinerja atlet. Namun, penurunan pengawasan dan arahan pelatih dapat berdampak negatif pada konsistensi latihan dan kemampuan atlet dalam mempertahankan kinerja yang presisi.

Pengaruh Program Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja di Sekolah Menengah

2024-11-01T12:30:01+07:00

Dalam diskusi pada artikel ini adalah program latihan fisik dan pengaruhnya terhadap kebugaran jasmani remaja sekolah menengah. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di sekolah, diidentifikasi bahwa program latihan terstruktur yang dilakukan secara rutin memberikan peningkatan pada tingkat kebugaran jasmani siswa. Penelitian ini dilakukan menggunakan metode kuantitatif dan melibatkan 200 orang siswa sebagai responden, di mana kebugaran jasmani diukur dengan menggunakan tes fisik standar. Pada akhirnya, saat temuan dilaporkan bahwa ada peningkatan yang signifikan dalam hal daya tahan, kekuatan otot, dan fleksibilitas setelah melalui program selama enam bulan. Melalui hasil ini, temuan mengonfirmasi program latihan fisik membantu kesehatan fisik remaja

Evaluasi Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Kota Bekasi Tahun 2024

2024-11-14T14:48:31+07:00

eval_iasi Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Kota Bekasi. Fakultas Ilmu Pendidikan. Universitas Bhayangkara Jakarta Raya. Penelitian ini bertujuan untuk mengeval_uasi kondisi fisik atlet pencak silat Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) kota Bekasi. Diantaranya kekuatan (push up & standing board jump), kelentukan (sit and reach), Daya tahan (lari 1.6 km), Kecepatan (sprint 60 m) dan Kelincahan (Hexagonal Ostacle Tes). Jenis penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan deskriptif. Sampel dalam penelitian ini yaitu atlet kategori tanding yang berjumlah 7 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini meliputi tes push up, tes standing board jump, tes sit and reach, lari 1,6 km, sprint 60 m, dan hexagonal obstacle tes. Hasil penelitian menunjukan tingkat kekuatan (push up) dan (standing board jump) dalam kategori baik. Tingkat kelentukan (sit and reach) dalam kategori baik. Namun Tingkat daya tahan (lari 1.6 km) berada pada kategori sangat kurang. Tingkat kecepatan (sprint 60 m) dalam kategori kurang. Serta tingkat kelincahan (hexagonal obstacle) berada pada kategori kurang. Berdasarkan hasil tes tersebut di atas maka perlu diadakannya eval_uasi tingkat kondisi fisik atlet pencak silat Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) kota Bekasi agar para atlet dapat mencapai target prestasi yang lebih membanggakan.

Profil Kondisi Fisik Tim Bola Voli Putra

2024-11-14T15:40:03+07:00

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui bagaimana Profil Kondisi Fisik Tim Bola Voli Putra Desa Margapura Kecamatan Bolano Lambunu Kabupaten Parigi Moutong Sulawesi Tengah, Jenis Penelitian ini adalah deskriptif Kuantitatif. Dengan sampel yang berjumlah 12 orang. Hasil penelitian didapatkan bahwa Tim Bola Voli Puttra Desa Margapura dalam tes kecepatan diperoleh hasil 6 orang dengan kategori baik sebesar 50%, 2 orang dalam kategori sedang sebesar 17%,dan dalam kategori Kurang 4 orang dengan kategori 33%. Dalam Tes kekuatan 6 orang di kategorikan baik sebesar 50%, 6 orang dalam kategori sedang sebesar 50%.Dalam Tes Daya Ledak Otot Tungkai diperoleh 5 orang dalam keadaan sedang sebesar 42%, 7 orang dalam kategori kurang sebesar 58%. Dalam tes kelentukan diperoleh 3 orang dalam keadaan baik sebesar 25%, 9 orang dalam keadaan sedang sebesar 75%. Dalam tes kelincahan 3 orang dalam keadaan sedang sebesar 25%, 5 orang dalam keadaan kurang sebesar 42%, dan 4 orang dalam keadaan kurang sekali sebesar 33%. Dalam tes daya tahan 6 orang dalam keadaan sedang sebesar 50%,6 orang lagi dalam keaadaan kurang sebesar 50%. Dari data yang sudah didapatkan dapat di simpulkan bahwa Profil Kondisi Fisik Tim Bola Voli Putra Desa Margapura, Masih kurang, dan masih perlu di tingkatkan lagi latihanya, agar Kondisi Fisik menjadi lebih baik lagi.

Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Renang Gaya Bebas Melalui Gaya Mengajar Penemuan Terpimpin Pada Siswa Kelas Middle Sekolah Renang Clavo Kabupaten Bekasi

2024-11-15T08:59:15+07:00

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh hasil pengamatan penulis dilapangan, mengenai pembelajaran renang gaya bebas. Permasalahan yang terjadi pada proses pembelajaran renang gaya bebas pada siswa kelas middle dapat mempengaruhi hasil belajar siswa. Untuk itu, penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar renang gaya bebas pada siswa kelas middle dengan menggunakan gaya mengajar penemuan terpimpin. Diharapkan siswa dapat menguasai konsep gerak pembelajaran renang gaya bebas dengan baik dan benar. Penelitian ini dilaksanakan di Sekolah renang clavo. Metode penelitian yang digunakan adalah metode Penelitian Tindakan (Action Research), dengan teknik pengambilan data yaitu data kuantitatif dan kualitatif yaitu siswa kelas middle yang berjumlah 37 orang, yang terdiri dari 18 orang siswa laki-laki dan 19 orang siswa perempuan. Pelaksanaan penelitian menggunakan dua siklus. Hasil penelitian ini adanya peningkatan hasil belajar renang gaya bebas melalui gaya mengajar penemuan terpimpin, peningkatan terjadi disetiap pembelajaran yang dimulai dengan observasi awal, siklus I dan diakhiri pada siklus II. Terjadi peningkatan pada aspek psikomotor, siswa telah memahami konsep gerak renang gaya bebas. Pada aspek kognitif, pemahaman siswa bertambah seiring dengan proses mengikuti pelajaran, terlihat dari semangat dan antusias siswa mengikuti pembelajaran, kepercayaan diri siswa dalam berinteraksi dengan siswa dan guru, nilai kejujuran, kedisiplinan, kerjasama tanggung jawab dan toleransi antar siswa yang mereka tunjukkan