PENERAPAN LATIHAN BEBAN PERGELANGAN TANGAN UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN FOREHAND BULU TANGKIS PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 24 PALEMBANG
DOI:
https://doi.org/10.35706/joker.v2i1.6777Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah guna untuk mengetahui apakah ada pengaruh antara latihan menggunakan beban atau latihan tidak menggunakan beban. Penerapan Latihan Beban Pergelangan Tangan Untuk Meningkatkan Kemampuan Forehand Pada Siswa Kelas Viii Smp Negeri 24 Palembang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penilitian ini Populasi pada penelitian ini melibatkan kelas VIII yang berjumlah 10 kelas. Sampel penelitian ini adalah 16 orang peserta didik putra dan putri dengan cara teknik purposive sampling teknik pengambilan sampel yang memberikan peluang yang baik. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes forehand. mean = 9,375 yang berarti selisih antara hasil belajar sebelum dan sesudah diberikan pembelajaran menggunakan latihan beban pergelangan tangan. Diperoleh std. error mean yang menunjukan angka kesalahan 2,135 yang berarti terdapat kesalahan perbedaan rata-rata. Kemudian hal terpenting dari tabel statistik t = 4,392 dengan df = 15 dan angka sig. atau p-value sebesar 0,001 < 0,05 yang berarti 
ditolak. Sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara kemampuan forehand sebelum dan sesudah diberikan latihan beban pergelangan tangan.
Unduhan
Referensi
Angga Rini, T. (2017). Shuttlecock Menari Indah di Udara. Pertanian Global, Aspek Sosial Kultural, Ekonomi Dan Ekologi, 2(1), 1–7.
Fattahudin, M. A., Januarto, O. B., & Fitriady, G. (2020). Upaya Meningkatkan Keterampilan Pukulan Forehand Smash Bulutangkis Dengan Menggunakan Model Variasi Latihan Untuk Atlet Usia 12-16 Tahun. Sport Science and Health, 2(3), 182–194.
Guntur, G. (2020). Pengaruh Metode Drill Terhadap Keterampilan Servis Panjang Permainan Bulutangkis Pada Peserta Ekstrakurikuler di Sman 1 Rengasdengklok. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 19(2), 157-162.
Karyono, T. (2016). Pengaruh Metode Latihan Dan Power Otot Tungkai Terhadap Kelincahan Bulutangkis. Jurnal Olahraga Prestasi, 12(1), 116489. https://doi.org/10.21831/jorpres.v12i1.9496
Purwadi, D. (2015). penerapan latihan menggunakan beban maksimal dan menengah terhadap prestasi forehand overhead (Eksperimen Pada Pemain Bulutangkis Pemula Putra Klub SYP Purworejo Tahun 2015). 44.
Ramadi. Pengaruh Latihan Beban Terhadap Ketepatan Forehand Smash Bultangkis
Indah Sari. Pengaruh Latihan Beban Dumbbell Terhadap Hasil Servis Forehand Bulutangkis Pada Kegiatan Ekstrakurikuler
Qodri, H. Al. (2018). e-book olahraga dan rekreasi (hanif al q). 2018.
Ismi Tashilatun Ni'mah & Mateus Deli (2017) Buku Pintar Bulutangkis
Feri Kurniawan (2011) Buku Pintar Olahraga
Teguh Sutanto (2016) Buku Pintar Olahraga
Mikanda Rahmani (2014) Buku Super Lengkap Olahraga
Ginanjar Atmasubrata (2012) Serba Tahu Dunia Olahraga
Deddy Whinata Kardiyanto (2019) Sejarah Olahraga
Sugiyono, prof. D. (2017). No Title metode penelitian & pengembangan. 144.
Syahrum, & Salim. (2012). Persepsi Guru Terhadap Media dalam Pembelajaran 2013. In E-Book (Vol. 2, p. 133).
try hadi karyono, M. O. (2020). e-book mengenal olahraga bulutangkis. mengenal olahraga bulutangkis
James poole (2013) buku Belajar Bulutangkis
Sudjana. (2005). Metoda Statistika. Bandung :Tarsit
##submission.downloads##
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2022 Putri Hardianti, Bukman Lian, Putri Cicilia Kristina, Qorry Armen Gemael
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
