PENGARUH LATIHAN LARI INTERVAL TERHADAP VO2MAX MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS SINGAPERBANGSA KARAWANG

Deden Akbar Izzuddin; Qorry Armen  Gemael; R. Retna Kinanti Dewi; Reja Ahmad  Permana

doi:10.35706/joker.v2i2.6803

Authors

Deden Akbar Izzuddin Universitas Singaperbangsa Karawang
Qorry Armen Gemael Universitas Singaperbangsa Karawang
R. Retna Kinanti Dewi Universitas Singaperbangsa Karawang
Reja Ahmad Permana Universitas Singaperbangsa Karawang

DOI:

https://doi.org/10.35706/joker.v2i2.6803

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahuai Pengaruh Latihan Lari Interval Terhadap Vo2 Max Mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan. Penelitian ini adalah pra eksperimental, Pendekatan One-group pra-post test design. Dalam penelitian ini yang dijadikan sebagai populasi adalah Mahasiswa Ilmu Keolahragaan yang berjumlah 21 Mahasiswa Ilmu Keolahragaan. Teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampel, maka beberapa populasi yang sesuai dengan kriteria dijadikan sampel. Intrumen yang dingunakan dalam pengumpulan data Vo2 Max yaitu mengangunakan Tes Balke. Berdasarkan analisis data diperoleh harga statistic t = 16.365 dengan df =24 serta angka sig. dan p-value = 0,00 < 0,05 atau H0 ditolak. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan hasil Vo2 Max Mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan sebelum dan setelah diberikan perlakuan Latihan Lari Interval

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ashadi, Kunjung.,2014,Implementasi Fisiologi Olahraga Prestasi,Pertemuan Ilmiah Ilmu Keolahragaan Nasional 2014, Surabaya

Barus, J. B. N. (2020). Tingkat Daya Tahan Aerobik (Vo2Max) Siswa Ekstrakurikuler Gulat Di Sma Negeri 1 Barusjahe Kabupaten Karo. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(1), 108-116.

Chotimah, (2015). Pengaruh Konsumsi Rokok Terhadap Hasil VO2Max pada Pemain Futsal Putra Hatrick Solo(Skripsi).Surakarta: Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Fox, E.L., Bower, R.W. and Foss, M.L. 1988. The Physiological Basic of ‘Physical Education and Athletic. Philadelphia: Saunders College Publishers

Indrayana, I. & Yuliawan, E. (2019). Penyuluhan Pentingnya Peningkatan VO2max GunaMeningkatkan Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Fortuna FCKecamatan Rantau Rasau. Jurnal Ilmiah Sport Coaching And Education, 1(1), 41-50. http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/jsce/article/view/10314

Kurniawan, M. D., & Pudjianto, M. (2017). Perbedaan Latihan Interval, Sirkuit Training, dan Lari Jarak Jauh terhadap Peningkatan Kebugaran Aerobik pada Atlet Bola Basket di MAN 2 Semarang. Jurnal Kesehatan, 10(1), 40-47.

Kusuma, P. A. (2015). Analisis Daya Tahan Aerobik Maksimal (Vo2Max) dan Anaerobik Pada Atlet Bulutangkis Usia 11-14 Tahun PB. Bintang Timur Surabaya Menjelang Kejurnas Jatim 2014. Jurnal Kesehatan Olahraga, 3(2), 444–451.

Nala, I.G.N. 2015. Prinsip Kepelatihan Olahraga. Denpasar: UNUD Press..

Nirwandi. (2017). Tinjauan Tingkat VO2MaxV Pemain Sepakbola Sekolah Sepakbola Bima Junior Kota Bukit Tinggi. Penjakora, 4(2), 18–27.http://dx.doi.org/10.23887/penjakora.v4i2.13362

Salman, E. (2018). Kontribusi VO2 Max Terhadap KemampuanRenang Gaya Dada 200Meter. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1(2), 21-31. https://journal.ipm2kpe.or.id/index.php/JPJO/article/view/133

Saragih, R. Y. (2019). Pengaruh Metode Latihan Shooting Free Throw Tanpa Gangguan dan Shooting Free Throw dengan Mata Tertutup Terhadap Tes Shooting Free Throw Static dan Dynamic. Jendela Olahraga, 4(1), 26–31. https://doi.org/10.26877/jo.v4i1.2969

Stojanovic, M. D., Ostojic, S. M., Calleja-González, J., Milosevic, Z., & Mikic, M. (2012). Correlation between explosive strength, aerobicpower and repeated sprint ability in elite basketball players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 52(4), 375–381.

Tudor O. Bompa dan G. Gregory Haff. 2009. Theory and Methodology Of Training: Kendall/hunt Publishing Company.

Tumiwa, H. T. (2016). Gambaran Kapasitas Vital Paru Dan Volume OksigenMaksimum (VO2max) Pada Atlet Sepak Bola PS.BankSulutgo Di Kota Manado Tahun 2016. PHARMACON Jurnal Ilmiah Farmasi, 5(2), 251-258. https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/pharmacon/article/view/12213

Yusuf, A., & Jahrir, A. S. (2020). Pengaruh Latihan Bicep curl dan Preacher curl Terhadap Kemampuan Tangkapan Satu Kaki Olahraga Gulat Mahasiswa STKIP YPUP Makassar. Jendela Olahraga, 5(1), 10. https://doi.org/10.26877/jo.v5i1.4247